Ang BALOT ay isang pagkain sa pilipinas na kinahihiligan ng mga babae. Ito
ay may dalawang uri, may naka
rebond ang buhok at pangalawa ay curly ang buhok. Sabi nila ang balot (BAYAG) daw ay may dalang bitamina na sa babae lamang umeepekto, Naglalaman ito ng
VITAMIN A,B,D,I,C,K.